Hneď ako začnú na jar pučať prvé bylinky, telo si prirodzene pýta ich čerstvú chuť plnú zdraviu a prospešných látok. Pripravte si šalát z malých lístkov jarných byliniek (listu a kvetu púpavy, listu rebríčka obyčajného, ??popolca, kvetu sedmokrásky a pokojne aj ďalšie jedlé bylinky).
Naši predkovia si tento šalát pripravovali hlavne v apríli a máji – práve od mája je názov májačkový. Pochutnať si na ňom však môžete celoročne. Vždy sú použiteľné najmä malé listy, ktoré obsahujú najviac zdraviu podporujúcich látok.
Bylinky v miske umyte a natrhajte na malé kúsky.
V malej mištičke zmiešajte tekuté ingrediencie (ocot, olej, med) a zmiešajte ich s bylinkami.
Osoľte, najemno nakrájajte cibuľu a šalát dôkladne premiešajte. Na záver môžete ozdobiť jedlými kvetmi púpav a sedmokrások.
Šalát sa výborne hodí ku grilovanému mäsu aj k pečivu. Horkú chuť púpavových listov chutne doplní sladkosť medu a výrazná chuť buď balzamikového octu Balsamico di Modena alebo jeho krémovej podoby Balsamico crema.
Dobrú chuť!
Autor receptu
Prostredníctvom svojho blogu a sociálnych sietí nám pripomína krásy Čiech, Moravy a Sliezska. Či už ide o miesta, miestne suroviny, veľmi staré i novšie české recepty, používanie byliniek, zvyky a tradície. Nechajte si pripomenúť niečo z našej kultúry, čo už možno poznáte alebo ste poznali a zabudli.