Češka z Česka

Májový šalát

Hneď ako začnú na jar pučať prvé bylinky, telo si prirodzene pýta ich čerstvú chuť plnú zdraviu a prospešných látok. Pripravte si šalát z malých lístkov jarných byliniek (listu a kvetu púpavy, listu rebríčka obyčajného, ??popolca, kvetu sedmokrásky a pokojne aj ďalšie jedlé bylinky).

Bzenecký ocot Balsamico di Modena

Ingrediencie

Na 4 porcie potrebujete:

  • 6 hrstí mladých púpavových listov, kvetov púpav a sedmokrások, popence, listy rebríčka
  • 2 lyžice Bzeneckého octu Balsamico di Modena
  • 2 lyžice oleja
  • 1 lyžička medu
  • 1/2 menšie cibule
  • štipka soli

Príprava

Naši predkovia si tento šalát pripravovali hlavne v apríli a máji – práve od mája je názov májačkový. Pochutnať si na ňom však môžete celoročne. Vždy sú použiteľné najmä malé listy, ktoré obsahujú najviac zdraviu podporujúcich látok.

  1. Bylinky v miske umyte a natrhajte na malé kúsky.
  2. V malej mištičke zmiešajte tekuté ingrediencie (ocot, olej, med) a zmiešajte ich s bylinkami.
  3. Osoľte, najemno nakrájajte cibuľu a šalát dôkladne premiešajte. Na záver môžete ozdobiť jedlými kvetmi púpav a sedmokrások.

Šalát sa výborne hodí ku grilovanému mäsu aj k pečivu. Horkú chuť púpavových listov chutne doplní sladkosť medu a výrazná chuť buď balzamikového octu Balsamico di Modena alebo jeho krémovej podoby Balsamico crema.

Dobrú chuť!


Autor receptu

Prostredníctvom svojho blogu a sociálnych sietí nám pripomína krásy Čiech, Moravy a Sliezska. Či už ide o miesta, miestne suroviny, veľmi staré i novšie české recepty, používanie byliniek, zvyky a tradície. Nechajte si pripomenúť niečo z našej kultúry, čo už možno poznáte alebo ste poznali a zabudli.

Více jejích receptů

Češka z Česka

foodblogerka


Burg Ocet s.r.o.
U Bzinku 409
696 81 Bzenec
IČ: 27669947

tel.: +420 518 384 037

obchod@burggroup.eu